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为什么听伤感音乐心情会变好? 为什么我们会喜欢听伤感音乐?

2019-09-29 06:16

  原标题:为什么听伤感音乐心情会变好? 为什么我们会喜欢听伤感音乐? 生活中某些时刻我们会选择听伤感的音乐来缓解情绪,但为什么在难过时听悲伤的歌,双重伤感的情况下反而会帮我们走出阴霾呢? ▲伤感音乐是可以让人心情愉悦的 一项新的研究阐明了音乐和情绪结合时

  生活中某些时刻我们会选择听伤感的音乐来缓解情绪,但为什么在难过时听悲伤的歌,双重伤感的情况下反而会帮我们走出阴霾呢?

  一项新的研究阐明了音乐和情绪结合时,大脑内部的反应。伤感音乐是可以让人心情愉悦的而不是单纯的抑郁,它可以触发积极的回忆,提升我们的情绪。

  由英国杜伦大学和芬兰于韦斯屈莱大学联合成立的研究小组,分析了三个大规模的调查,总共涉及2436人,发现伤感音乐反响强烈。

  未参加研究的澳大利亚科廷大学心理学家Adrian North说道,我们喜欢听伤感音乐可能主要有两种解释:

  如果我们注意到有人比我们处境更糟糕,我们的心情就会轻松一点,这一过程就是大家熟知的下行比较。事情会好起来的,你看小明比你过得还惨呢。

  另外一个社会心理学的假设是,人们喜欢把音乐中的场景结合到生活现状,歌曲作为我们情绪的承载,与我们形成共鸣。

  第二种解释,North觉得是更有说服力的,就是基于神经科学和头脑内部实际的化学反应:

  一些科学家认为伤感音乐有助于荷尔蒙发酵,这一化学反应能遏制悲伤。身体实际上已经准备好接受创伤性事件了,所以当这些事件没有发生时,人体就只剩下愉悦的体验了。

  通过脑部扫描,我们了解到听音乐可以释放多巴胺一种与食物、性和药物关联,在特定情绪峰值下产生的神经递质。这也有可能是我们从悲伤曲调中获取的愉悦体验。

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