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自制 3 款喝不胖夏季特饮 夏天和可乐说拜拜

发布日期:2021-09-13 18:42   来源:未知   阅读:

  看完视频,大家是不是已经垂涎三尺啦?下面我带大家自己制作几款高端!大气!上档次的夏日冷饮,保证不添加咖啡因、色素、奶精、糖精,既解暑又健康,还可以及时补充身体需要的营养,更重要的是,自己制作的饮品可以很好地控制热量,减肥的妹子不用担心会变胖。

  天气越来越热,有什么比吃冰淇淋更让人幸福的呢?如果有的话,那就是自己动手做冰淇淋。

  所需食材:鲜草莓 500g、香草味酸奶 200ml、蜂蜜 10g、卷心菜 5g、胡萝卜 5g1. 将鲜草莓洗净,放入冰箱冷冻 4 小时。

  3. 将旋钮转至预设的冷冻甜品档,启动机器,使用搅拌杯辅助搅拌 30 秒。4. 将冷冻草莓与蔬菜搅拌均匀细腻,即可盛出享用口感绵密的冰淇淋。

  吃一口新鲜出炉的草莓冰淇淋,冰凉爽口、细腻丝滑、酸酸甜甜、回味无穷!自制纯天然草莓冰淇淋,健康美味。 补充被阳光带走的水分与维 C,里面的植物纤维还能促进肠胃蠕动。多种食材混合唤醒全身细胞,提供一天的活力!果汁里面如果只喝这一款,永远喝不腻。

  所需食材:牛奶、淡奶油、炼奶、喷射奶油 1 瓶、抹茶粉、冰块美味程度:★★★★

  每次去星巴克必点抹茶星冰乐,而且中杯是不过瘾的,必须上大杯才满足!但是大杯价格也是相当美丽的!然后就一直想着自己在家复刻一杯!这不,万事俱备,用新买的料理破壁机制了抹茶星冰乐,口感一点的不输星巴克。

  所需食材:全脂牛奶 50ml、淡奶油 30g(放入冰箱冷藏 2 小时以上)、炼奶 40g、喷射奶油 1 瓶、抹茶粉 20g、冰块 200g。

  1. 将全脂牛奶、淡奶油、冰块放入 Vitamix E320 料理机,盖紧杯盖。

  2. 启动机器,选择变速档位 1,缓慢加速至变速档位 10,使用搅拌棒辅助将冰块推向刀组,搅拌 20 秒。3. 把冰块与乳制品充分混合打成冰沙状,加入抹茶粉和炼奶同样速度继续搅拌 10 秒,将抹茶粉与冰沙迅速混合均匀。

  4. 将冰沙倒入杯中,挤入喷射奶油,一杯网红同款抹茶星冰乐就大功告成了。迫不及待的喝一口,抹茶的清新,加一份牛奶的丝滑,与冰块和稀奶油搅拌出特有的清爽,让人回味无穷。相比街边买的抹茶星冰乐,自己动手 20 秒制作的星冰乐可以根据个人口味进行相应的调整,实现私人订制。与其花三十多元买一杯星巴克抹茶星冰乐,倒不如自己动手制作。

  所需食材:绿葡萄、菠萝、香蕉、亚麻籽、冰块、饮用水、白砂糖美味程度:★★★★★

  小时候好不容易去一次西餐厅,一定会点一杯冻冰冰的菠萝冰,虽然只是杯糖水菠萝,可那也是童年最美味的一杯饮料。香蕉有让人变得好心情的能力,香蕉和菠萝独特的风味融合,加上冰凉的感觉,瞬间就忘记了夏日闷热天气带来的烦躁。

  所需食材:绿葡萄 150g、菠萝 90g、香蕉 120g、亚麻籽 5g、冰块 100g、饮用水 120ml、白砂糖 15g。1、香蕉切块,菠萝切块,葡萄粒,直接放入搅拌杯中。

  2、加入白砂糖,亚麻籽,加入饮用水,最后加入冰块。3、启动机器,选择变速档位 1,缓慢加速至变速档位 10,搅拌 30 秒。(运行过程中可以用搅拌棒辅助搅拌均匀)

  ~还有果肉的纤维口感,喝完幸福感十足。不仅美味解渴,还能及时补充水分和营养。是不是感觉非常神奇?看了这些网红饮品,你是否已经有种冲动想去自己亲手制作一杯了呢?赶紧扔掉手中那杯充满热量的可乐!自己在家里做,喜欢喝什么就做什么,别说一周,一个月不重样也没问题。上面这些网红饮品,制作过程相当简单,而你唯一需要的就是一台

  。操作简单,只需要把所以食材放入容杯当中开机,就可以制作出不同口味的果汁、冰沙等等。

  吧。虽然东西方饮食习惯不同,但这丝毫不影响料理机在中国的走红速度。相比于豆浆机、榨汁机、原汁机等产品,料理机能把食材打得更碎,无需滤渣即可食用,可以最大限度的留存食物中的营养,同时也更利于吸收。另外,由于料理机的产品

  搅拌过程中,刀片和电机的发热会对杯壁产生一些影响。是否耐高温,材料是否轻便、易清洗,是否会在特定条件下发生不良的化学反应,这些都是我们在选购料理机产品时应该多加注意的焦点问题。

  如果家里有小孩儿的话,一定要特别注意,产品是否不含有双酚 A!因为双酚 A 会导致内分泌失调,

  。癌症和新陈代谢紊乱导致的肥胖也被认为与此有关。给孩子用的话,一定要买 Tritan 材质!自己用,想省点钱,高硼硅玻璃足矣了。●看电机

  电机是料理机的核心部件,所以好的马达应该是经久耐用、性能强劲的,所以关于马达的保护措施就应该做到位,例如电机过热保护,过热保护的作用,是指在非正常工作情况下,防止电机生温过高从而引起机器燃烧等严重损坏。过热保护装置不但具有保护电机的功能,还可以增强电机的工作寿命。

  笔者并不建议大家只看厂家宣传的转速购买,毕竟很多料理机都存在虚标的嫌疑,而转速到底是多少普通消费者也无法得知,而且,料理机的转速也非越快越好,更重要的是系统的高效合作。另外,料理机能加工多少量食物,能加工多少种食物都取决于输出功率的大小,输出功率越大,料理机的性能越强大。

  料理机打出的果汁、磨出的粉是否细腻,首先要看它的刀片如何。很多朋友以为只要料理机的刀片足够锋利越好了,其实这是错误的,真正好用的料理机刀片应该是钝而坚韧的。试想用堪比手术刀锋利的超薄刀片打干豆子,能不损坏么?所以,大家在选购全营养料理机时一定要注意看它的刀片是不是钝刀、是不是不锈钢材质。除此之外,

  便宜的东西除了便宜没有其他优点,而贵的东西除了贵没有其他缺点。料理机市场其实陷阱重重,为了让大家把钱花在刀刃上、买到真正的全营养料理机,笔者建议大家购买时还是认准大牌。

  最后为大家带来几款我亲自试用过的料理机产品,告别肥宅快乐水,走向人生巅峰,只差这一步。

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